ça peut interresser certain

je un doc sur exel , mais je fait comment pour le mettre sur le forum ?

Indiquez vos mensurations
Entrez votre poids en kilos:	100	220	pounds
Votre hauteur en cm:	175	69	inch	Base calorique journalière requise
				Minimum pour maintenir votre poids
Votre IMC (Indice de Masse Corporelle):	32,7				Avant 31ans	Après 31ans
					1966	1699
< 18.5 Maigre				Normale	Avant 31ans	Après 31ans
18.5 - 24.9 Poids Normal				Sedentaire:	2752	2379
25.0 - 29.9 Surpoids				Moderé:	3342	2888
30.0 - 34.9 Obesité (Class I)				Actif:	3932	3398
35.0 - 39.9 Obesité (Class II)
> = 40.0 Obesité massive (Class III)
Avec un exès journalier de:	1100	Calories	il vous faudra:	7,01	jours pour prendre 1 Kilo
GAVAGE OBLIGATOIRE POUR GROSSIR
Gain en Kilos désiré :	50			Nouveau poids objectif		150	331	pounds
Nombre de jours désirés :	365	12	mois	IMC futur		49,0
				CALORIES A PRENDRE PAR JOUR
				Avant 31ans	Après 31ans	En Plus
			Sedentaire:	3809	3436	1057
			Moderé:	4399	3945	1057
(exemple: 3 pains au chocolats = 1200 kcalories en plus)			Actif:	4989	4455	1057

ses l'exemple (version copy coller )

simpa mais je crois que y'a le méme systéme sur FF

ok , j'avais trouver ça y a un bon momment sur le net

Bonjour,

Le fichier excel est téléchargable sur mon site:
http://groups.yahoo.com/group/frenchgainers/

C'est une traduction que j'ai fait d'un site anglais

ayer76 a écrit:

Bonjour,

Le fichier excel est téléchargable sur mon site:
http://groups.yahoo.com/group/frenchgainers/

C'est une traduction que j'ai fait d'un site anglais

tout a fait

ses du bon boulot