Ma copine ne grossit pas

En gros pour un résumé de la situation, ma copine mange énormément. Elle mange des côte de bœuf elle mange des beignets des donuts elle mange aussi des pâtes au fromage et grignote souvent mais le problème, elle prend absolument aucun kilos elle est en soupoids pour 1m70 elle ne pèse uniquement 50kg se que j'aimerais c'est au moins qu'elle arrive à prendre que 10kg ça me ferait plaisir mais elle arrive pas du tout c'est très frustrant

Donc je demande à vous des conseils dans un cas désespéré

Sans être indiscrète, pourrait-on avoir l'âge de ta copine ?

Est-ce qu'elle est sportive ? C'est peut être ça le truc

Avant elle était sportif mais maintenant qu'elle a eu le confinement plus elle a eu le covid quelque autres chose elle a arrêter le sport perdu du gras et du muscle
Précision elle a 20ans

Dès lors, il y a pleins d'astuces pour lui faire prendre du poids rapidement, écris moi en mp si tu le souhaites.

J'aurais bien voulu mp mais malheureusement il faut avoir envoyer 10 message alors que j'en est seulement 2 donc pour l'instant je ne peux pas

ben, poste des commentaires à 10 tu sera bon!!!

Alors ca dépend du métabolisme et de sa consommation en calories : un corps humain dépense,en tant normal, plus ou moins de calories et chaque corps se comporte différemment. Il faut juste calculer son maintien calorique de base,et ajouter de plus en plus de calories pour être en surplus. C'est pas si difficile que ca de prendre du poids quand on comprend le corps humain ^^

Après c'est plus simple à dire qu'à faire personnellement je sais pas calculer le matiens calorique de base donc c'est compliqué a par si vous avez des conseils je suis preneur

D'ailleurs je voulais prévenir que ma copine sait tout sur mon fetechisme et je lui est vaguement parler de la communauté loin de me juger
Par contre elle m'a dit que jamais elle va gagner un peu pour moi je lui avais de demander si ça lui déranger d'avoir un petit ventre (un peu comme sur ma pp) elle m'a fais comprendre qu'elle perdrai du poids si elle a ça un jour

https://www.youtube.com/watch?v=1Q-pq4ZvxUU&t=143s --> tiens tout est là. Tu appliques la formule, ça donnera à ta copine le nombre de calorie moyen par jour qu'elle doit manger. Elle doit juste ensuite adapter en fonction de ses besoins, et sur internet il existe un nombre incalculable de programme alimentaire correspondant au nombre de calorie qu'elle devra manger.

missi a écrit:

En gros pour un résumé de la situation, ma copine mange énormément. Elle mange des côte de bœuf elle mange des beignets des donuts elle mange aussi des pâtes au fromage et grignote souvent mais le problème, elle prend absolument aucun kilos elle est en soupoids pour 1m70 elle ne pèse uniquement 50kg se que j'aimerais c'est au moins qu'elle arrive à prendre que 10kg ça me ferait plaisir mais elle arrive pas du tout c'est très frustrant

Donc je demande à vous des conseils dans un cas désespéré

Il se peut fort bien qu'elle brûle davantage de calories qu'elle en amasse.


Avez-vous songé à rédiger un sommaire sur son apport calorique quotidien ainsi que de la masse calorique brûlée?? Peut-être cela vous aidera tous les deux à savoir quoi faire afin d'achever des résultats un peu plus notables...

Ambre a écrit:

Dès lors, il y a pleins d'astuces pour lui faire prendre du poids rapidement, écris moi en mp si tu le souhaites.

Des conseils ?