Prendre confiance en soi au sujet de son poids.

Salut tout le monde!

Voilà j'ouvre un petit sujet car ces derniers temps j'ai un peu perdu confiance en moi.

Quelles "méthodes" utilisez-vous pour reprendre confiance en vous au sujet de votre poids?

Merci!

Mollie a écrit:

mmmmh peut être les jours ou c'est plus compliqué je change de vêtements, soit pour en mettre de plus beau soit de plus confortable.. Mais bon c'est assez superficiel comme conseil.

Pour mieux cacher tes rondeurs?

Clairement, faire quelque chose ou personne n'en a rien à foutre de ton poids, ça aide. J'ai fait pas mal de théâtre, puis j'ai beaucoup écrit et ça m'a aidé à me sentir mieux à certains moments ^^ mais ça peut varier pour chacun, ça peut être le dessin, les échecs, les jeux vidéos ^^

moi mes conseils vont etre a chier mais je me pese jamais et je porte des vetements large et elastique !

S'il on commence à perdre confiance par rapport à son poids, c'est qu'il est temps de se poser certaines questions avant de prendre la décision de continuer à en prendre, à le stabiliser ou dans certains cas... à en perdre!
Apprendre à prendre des distances par rapport au regard des autres et apprendre à avoir une perception correcte de soi-même s'apprend. Et peut prendre du temps. C'est un cheminement.
Assumer ses choix permet de se considérer avec bienveillance. Si tu es fait pour "cela", l'acceptation par les autres sera fera tout naturellement. Mais avant tout, elle ne pourra se réaliser que si tu es en parfait accord avec ton souhait de grossir. Si tu es au clair avec cet envie ou cette décision, tu seras épanoui et cela s'en ressentira à l'extérieur. Avec un effet bénéfique dans tes relations avec les autres, qui à leur tour, te renverront une attitude positive et de plus grande ouverture.
Entamer une démarche volontaire pour "s'étoffer" m'apparait contradictoire avec le fait de vouloir ensuite cacher ses rondeurs au yeux du monde.
Si on entre dans ce processus d'engraissement, il faut être conscient de ce à quoi on s'expose une fois un certain résultat visible atteint. Pour soi et pour les autres. Il y a de multiples aspects : le visuel, le ressenti physique et la perception que l'on ressent en soi de son propre corps et ce que nous en renvoie les autres. Il y a plusieurs aspects à gérer. Aussi, il est important de savoir à quoi l'on s'engage en commençant ou au moins quand les premières transformations apparaissent.
Sois toi-même, assume qui tu es, l'évolution de ton physique et n'hésite pas à aller vers les autres. Ce sera toujours plus ton comportement soit complexé soit introverti de par l'image que tu CROIS donner qui te posera problème que ton physique lui-même.
Toutes les techniques d'expression orale ou écrite, d'expression corporelle pourraient t'aider.
Et pourquoi pas le soutien d'un spécialiste pour quelques séances? (coach travaillant l'estime et la confiance en soi, psychologue...).
Tant qu'il ne menace pas la santé, le poids ne sera un problème que dans ta tête. Idem pour tes connaissances et les personnes qui t'entourent et qui t'aiment.

C'est très dur de s'accepter surtout en France.

Romantic29 a écrit:

C'est très dur de s'accepter surtout en France.

Ça l'est pas mal partout en terre occidentale... quoique la France bat des records, je l'admets.

C'est étrange que ce sujet refasse surface après toutes ces années alors que je réfléchis encore beaucoup à cette question.
Ce qui me semble fondamental pour prendre confiance en soi sur ce point c'est d'être entouré par des gens qui aiment que l'on soit gros(se).

Je déterre un vieux sujet car j'ai essayé de trouver une "méthode" pour prendre confiance en moi. Voici les petits trucs que j'ai trouvé. N'hésitez pas à me donner votre avis et à rajouter des choses s'il y a des choses qui vous aident personnellement:

1. Tout d’abord, déterminez si oui ou non vous voulez être gros

2. S oui, déterminez pourquoi.

3. Affirmez régulièrement votre désir d’être gros(se) par des petites phrases positives que vous vous adressez à vous-même comme : « j’aime être gros(se) », « je suis heureux d’être gros(se) », « je me sens bien dans mon corps en étant gros(se) etc.

4. Prenez soin de votre corps car c’est lui qui vous permet de vivre dans ce monde.

5. Régulièrement regardez-vous nu dans un miroir pendant 15 minutes. Prenez des notes sur ce que vous ressentez. Répétez l’exercice chaque semaine ou plus si vous le désirez. Petit à petit, notez si vous percevez des changements.

6. Caressez régulièrement votre corps. Vous pouvez aussi caresser votre corps en vous répétant les petites phrases positives que vous aimez.

7. Entourez-vous de personnes qui aiment que vous soyez gros(se) ou qui aiment vous voir grossir.

8. Lorsque vous commencez à prendre confiance en vous, prenez quelques fois des photos de votre corps que vous pourrez montrer à ces amis ou bien les poster sur des sites prévu pour cela.

9. Progressivement et lorsque vous vous sentez en sécurité en leur présence, vous pouvez vous dévêtir lorsque les circonstance s’y prêtent (piscine, BBQ, grosse chaleur...).

Estelle123 a écrit:

S'il on commence à perdre confiance par rapport à son poids, c'est qu'il est temps de se poser certaines questions avant de prendre la décision de continuer à en prendre, à le stabiliser ou dans certains cas... à en perdre!

Tout à fait. Il est vrai qu'en tant que feeder et amoureux des rondes, voir des femmes en chair ou obèses perdre du poids m'ennuie royalement. Mais par-delà mes tendances égotistes, il s'git effectivement d'une des décisions les plus sages à prendre.

Cela ne servira à rien à quiconque ayant cette apparence pour des raisons d'ordre esthétique, culturelle ou sexuelle de garder la maintenir ou faire étoffer si ces individus ne se sentent pas bien dans leur peau.

Citation :

Apprendre à prendre des distances par rapport au regard des autres et apprendre à avoir une perception correcte de soi-même s'apprend. Et peut prendre du temps. C'est un cheminement.
Assumer ses choix permet de se considérer avec bienveillance. Si tu es fait pour "cela", l'acceptation par les autres sera fera tout naturellement. Mais avant tout, elle ne pourra se réaliser que si tu es en parfait accord avec ton souhait de grossir. Si tu es au clair avec cet envie ou cette décision, tu seras épanoui et cela s'en ressentira à l'extérieur. Avec un effet bénéfique dans tes relations avec les autres, qui à leur tour, te renverront une attitude positive et de plus grande ouverture.
Entamer une démarche volontaire pour "s'étoffer" m'apparait contradictoire avec le fait de vouloir ensuite cacher ses rondeurs au yeux du monde.
Si on entre dans ce processus d'engraissement, il faut être conscient de ce à quoi on s'expose une fois un certain résultat visible atteint. Pour soi et pour les autres. Il y a de multiples aspects : le visuel, le ressenti physique et la perception que l'on ressent en soi de son propre corps et ce que nous en renvoie les autres. Il y a plusieurs aspects à gérer. Aussi, il est important de savoir à quoi l'on s'engage en commençant ou au moins quand les premières transformations apparaissent.
Sois toi-même, assume qui tu es, l'évolution de ton physique et n'hésite pas à aller vers les autres. Ce sera toujours plus ton comportement soit complexé soit introverti de par l'image que tu CROIS donner qui te posera problème que ton physique lui-même.
Toutes les techniques d'expression orale ou écrite, d'expression corporelle pourraient t'aider.
Et pourquoi pas le soutien d'un spécialiste pour quelques séances? (coach travaillant l'estime et la confiance en soi, psychologue...).
Tant qu'il ne menace pas la santé, le poids ne sera un problème que dans ta tête. Idem pour tes connaissances et les personnes qui t'entourent et qui t'aiment.

Voilà des propos emplis de sagacité. Bravo.