Recette pour grossir très rapidement

Il faut arrêter de croire que le sport fait maigrir.
Moi quand j'ai arrêté le sport j'ai perdu 5 kg (de muscle je pense)
Et quant je reprend le sport, en tout cas je ne maigris pas.

kikou a écrit:

Il faut arrêter de croire que le sport fait maigrir.
Moi quand j'ai arrêté le sport j'ai perdu 5 kg (de muscle je pense)
Et quant je reprend le sport, en tout cas je ne maigris pas.

Tu as raison, je blaguais.
Le muscle pèse plus lourd que la graisse.
Mais faire du sport permet de se tenir en bonne santé et du coup de mieux être dans sa peau et dans ses rondeurs.

azerty69france a écrit:

kikou a écrit:

Il faut arrêter de croire que le sport fait maigrir.
Moi quand j'ai arrêté le sport j'ai perdu 5 kg (de muscle je pense)
Et quant je reprend le sport, en tout cas je ne maigris pas.

Tu as raison, je blaguais.
Le muscle pèse plus lourd que la graisse.
Mais faire du sport permet de se tenir en bonne santé et du coup de mieux être dans sa peau et dans ses rondeurs.

tout juste !

Pour en revenir à la crème fraiche, je l'ai fait aussi, ça fonctionne très bien mais ça dégoute à force,
maintenant j'ai du mal à en manger à nouveau.

Moi aussi j avait essayer la crème fraîche sa marche bien

oulah en effet oui
il vaut mieux du lait entier, sucré

Le lait ça vous flingue les reins si vous en buvez trop, trop longtemps... Avec le beurre, tout est meilleur!

oui de bonnes recettes d'hiver, bien caloriques raclettes, tartiflette, etc pas trop d'activité, et pas seul(e)! c'est plus sympas!

Après il y a pas mal d'aliment simple a manger.

là aujourd'hui j'ai manger deux pot de creme dessert et une chinoix (la brioche eivdement !!!) = 3200 kcal.

Sans compter mes repas ...

Liste d'autre aliments :
Prince de lu
Beurre de cacahuète
tous les aliments à base de farine complète.

et méfions nous des glaces, des yaourt a boires qui ne sont pas si calorique que cela ...

Je vais tester des ce soir votre système de crème fraîche, vous mettez combien de cuillère de sucre ?

Wow

personnellement, j'aime bien engraisser par des grand palier, donc je fais des cures du lipides
j'ai donc essayé
- l'huile d'olive. Vu que je suis du Sud, et que c'est une "bonne" huile. le probleme c'est qu'elle est vraiment tres forte en gout, et je n'arrive pas àprendre plus d'un demi verre sans etre ecoeuré. Il faut manger qqch avec pour faire passer
- l'huile type "isio 4", les huiles mixtes: je trouve que c'est un tres bon equilibre, digeste, et resultat assuré. j'arrive à prendre 0.25cl en 1 shoot d'une heure; Les resultats sont visibles environ 2 jours apres. Effectivement une partie finie aux toilettes, donc ca sert a rien de forcer plus; mais j'arrive à prendre 1kgs, et je sens le ventre gonfler, la graisse qui se forme
-l'huile de tournesol: aucun gout... perso, meme si je prends du poids avec, je n'y trouve aucun plaisir a la boire... donc ca gache le plaisir
-huile arachides, et autres.... non tester, je suis passé ensuite à la graisse

- graisse de canard. la graisse que l'on achete en pot a une forte odeur. Elle n'est pas desagreable, mais elle est forte en gout, donc si elle n'est pas accompagné de qqch, c'est rapidement ecoeurant
- graisse de porc / saindoux: odeur neutre, et texture agreable, elle fond en bouche! a consommer en grosse quantité sans soucis (excepté les problemes de santé...)
- graisse maison issu des magret de canard: je fais fondre doucement la peau des canards, pour en extraire la graisse.. c'est agreable, mais depuis quelques temps, je les fais juste ramollir, et ensuite je croque dedans. j'adore cette sensation, car on mange les adipocyte intact, ils n'ont pas été broyés, fondus, transformes... du coup, c'est tres agreable,et il n'y a pas d'odeur.

Enfin, vu que j'adore le fromage, une autre methode est de manger un pot de Feta Salakis, les petits des de fromage dans l'huile..et une fois les fromages fini, je bois l'huile. Elle est delicieuse, et bien parfurmés avec les herbes!

Voila mon retour sur ce sujet!