Reprise en bonne et due forme

Bonsoir bonsoir,

Après une année fort chargée et un rythme de vie qui n’aura pas forcément permis que je me concentre sur ce que je mange et par extension, mon poids, je me suis pesée il y a peu, je fais face à une des chiffres, pas vraiment inquiétant, mais qui me mette déjà face à mes habitudes alimentaires. Je pèse 62 kilos pour 1m82. À ce stade, difficile de me considérer comme feedee si je le puis encore. Je cherche donc à me lancer dans un régime hypocalorique pour prendre du poids, je sais qu’on est pas sur un site de nutritionniste ou quoi, mais si l’un d’entre vous aurait des conseils ou souhaiterait m’accompagner dans cette reprise de poids, je me ferrais un plaisir de vous lire.

Merci beaucoup

Bonjour bonne chance
Je suis aussi feedee mais garçon esce que je pourrai t'aider à grossir ?

Si oui tu habite ou ?

Si se n'ai pas trop demander et sinon bonne chance pour grossir

Hehe ouais viens en PV si tu le souhaite
j’ai quelque astuces pour t’aider recettes simple et efficaces qui rentre dans tout mode de vie avec de gros apport caloriques
A bientôt et bonne chance dans ton réengraissement