Mon engraissement(besoin de motive, conseil et plus...)

Salut tous les gainers et feesees!
Je me décide d'essayer de grossir en moins de 3 mois, vu que j'aurais un peu de temps libre.
Je me suis dit: "Si je me mettais au Shaker pour Gainer?" Vous s'avez je suppose, les truc du genre "MEGAMASSE METAL TITAN 4000 J'INVENTE N'IMPORTE QUOI" qui a la base est fais pour ceux qui font de la muscu, j'ai vu que si on en prend mais qu'on ne fais pas d'effort physique, ça se transforme en graisse? ou truc comme ça. http://www.mag-nutrition.com/supplements/weight-gainer.php
Si quelqu'un s'y connais qui me passe deux trois truc ^^

Pour savoir aussi, mon gros défaut, c'est que je n'arrive pas a manger plus quand j'en peu plus du tout... (c'est bête pour quelqu'un qui veux devenir gainer ou feedee =w=')
Je suis un putin de maigre >.<
18ans : 57Kg pour 1m75~ environ
Si vous voulez des photo de mon médiocre corps, vous pouvez me demander.

Autre chose des mon quotidien, Je bosse en carrosserie peintre(le ponçage est assez physique) en 2ème année d'apprentissage sur 4 ans, J'aurais au moins un bon salaire pour acheter de quoi me gaver   

Bref, si vous pouvez me conseiller, me coacher, m'encourager, m'engraisser (si vous êtes suisse et que vous êtes au alentours du canton de vaud    coca-man peut-être, si tu as du temps(déjà commencer par faire connaissance xD))

Pour moi, déjà atteindre 70 Kg serais énorme pour moi
Si vous voulez mon skype, n'hésiter pas ^3^

Oui ça marche c'est vrais
Mais ta un métabolisme très rapite et pour ça il faut manger beaucoup de calorie le plus que tu peux serais le mieux
Avec des gaineur et des pot de de crème nutela
C

Ciao, oui on peux commencer par fait un peu connaissance. Écrit moi en MP

moi perso le seul moment ou j'ai pus grossir c'est quand j'avais mon job de pâtisserie ou je passais mon temps à bouffer de la creme et des cerises au sirop (apparemment ce sont les fruits les plus gras) et a enchainer sur des weekend a bouffer mc do lasagnes et pizza.

Jpense que quand t'es pas du genre a manger des gros gros repas le mieux c'est d'avoir des choses a grignoter facilement (cerises au sirop donc, chantilly, babybels autre..)

Voili voilu tiens nous au courant et ouuii poste des photo pour le avant apres~

gorille64 a écrit:

Oui ça marche c'est vrais
Mais ta un métabolisme très rapite et pour ça il faut manger beaucoup de calorie le plus que tu peux serais le mieux
Avec des gaineur et des pot de de crème nutela
C

Je le ferai avec plaisir ^^

thinMollie a écrit:

moi perso le seul moment ou j'ai pus grossir c'est quand j'avais mon job de pâtisserie ou je passais mon temps à bouffer de la creme et des cerises au sirop (apparemment ce sont les fruits les plus gras) et a enchainer sur des weekend a bouffer mc do lasagnes et pizza.

Jpense que quand t'es pas du genre a manger des gros gros repas le mieux c'est d'avoir des choses a grignoter facilement (cerises au sirop donc, chantilly, babybels autre..)

Voili voilu tiens nous au courant et ouuii poste des photo pour le avant apres~

Quel magnifique Job que tu fais!

Et non, je suis pas le plus gros des mangeurs(mais je vais m'y entrainer ^^)

et voici mes photo de mon "corps" maintenant... -w-'
https://i.servimg.com/u/f39/18/91/18/09/20140613.jpg
https://i.servimg.com/u/f39/18/91/18/09/20140614.jpg

Ah ben y a du boulot !  

Voilà déjà deux semaines que j'ai commencé, pas de grand changement .-.

T'en fais pas sa prend du temps avant de voir les premiers changement mais sa va venir

Vous me conseillerez quoi comme gainer sur ce site? http://www.moovement.ch/store/fr/5-muscles
pour prendre de la graisse hein? ^^

(sachant que je voudrai pour un budget au alentour de +ou- 50 CHF)

ninjachu95 a écrit:

Vous me conseillerez quoi comme gainer sur ce site?  http://www.moovement.ch/store/fr/5-muscles
pour prendre de la graisse hein? ^^

(sachant que je voudrai pour un budget au alentour de +ou- 50 CHF)

Moi j'ai un conseil a te donner. Ces machins là sont a rpendre dans le cadre d'un alimentation équilibrée et d'une activité sportive, c'est un complement alimentaire (en général) équilibré pour apporter a ton corps de tout pour faire plus de muscle plus vite.

Là où je veux en venir c'est que si tu ne fais pas de sport, tu ne le retiens pas en faisant du muscle, comme c'est prévu. Et même si une petite partie reste (les sucres complexes et les graisses, mais y'en a trèèèès peu, surtout les lipides), l'énorme majorité est filtrée par tes reins, et tu le retrouve dans les urines. Et ça fracasse tes reins assez vite.

===> Tu veux prendre du poids vite? Il t'en coutera ta santé. Sois patient, mange pleiiiiin de bonnes choses, genre des énormes plats de pâtes, avec a blinde de sauce, etc etc. Grignotte. Fais toi des 5 eme repas. Ou meme des 6 eme les nuits de geek. Mais la prise de poids ça se fait sur des mois.

Quelqu'un qui perd / gagne quelques kilos en 2 semaines, c'est quelqu'un qui a flingué son métabolisme basal... Mais toi t'as la chance de ne pas avoir nu de chimio, ni de probleme de thyroïde. Dans un sens comme dans l'autre, pas de miracle. Respecte ton corps

Après, il se peut que tu fasses partie de ces gens ectomorphes qui ne prennent pas un gramme, même en se pétant le ventre systématiquement... on le saura si dans 3 mois t'as pas bougé XD

Tjalmar a écrit:

Moi j'ai un conseil a te donner. Ces machins là sont a rpendre dans le cadre d'un alimentation équilibrée et d'une activité sportive, c'est un complement alimentaire (en général) équilibré pour apporter a ton corps de tout pour faire plus de muscle plus vite.

Là où je veux en venir c'est que si tu ne fais pas de sport, tu ne le retiens pas en faisant du muscle, comme c'est prévu. Et même si une petite partie reste (les sucres complexes et les graisses, mais y'en a trèèèès peu, surtout les lipides), l'énorme majorité est filtrée par tes reins, et tu le retrouve dans les urines. Et ça fracasse tes reins assez vite.

===> Tu veux prendre du poids vite? Il t'en coutera ta santé. Sois patient, mange pleiiiiin de bonnes choses, genre des énormes plats de pâtes, avec a blinde de sauce, etc etc. Grignotte. Fais toi des 5 eme repas. Ou meme des 6 eme les nuits de geek. Mais la prise de poids ça se fait sur des mois.

Quelqu'un qui perd / gagne  quelques kilos en 2 semaines, c'est quelqu'un qui a flingué son métabolisme basal... Mais toi t'as la chance de ne pas avoir nu de chimio, ni de probleme de thyroïde. Dans un sens comme dans l'autre, pas de miracle. Respecte ton corps

Après, il se peut que tu fasses partie de ces gens ectomorphes qui ne prennent pas un gramme, même en se pétant le ventre systématiquement... on le saura si dans 3 mois t'as pas bougé XD

Ok je suiverai ton conseil =3 merci

Après je ne suis pas toubib hein... MAis quand je vois de sgens prendre cette poudre autour de moi et qu'il ne se passe rien (oui y'a des gens qui veulent prendre du poids parce qu'ils se trouvent trop maigre) ben déjà ça marche pas. Et ensuite pour les reins, ben... C'est comme boire trop de lait. Tu finis par le payer, a un moment ou un autre...

C'est sûr tu auras plus de goute en bouche en manger du chocolat ou des hamburgers que de boire le poudre énergisante ...

et avec 50 CHF, tu te fait deux menu McDonald !

coca-man a écrit:

et avec 50 CHF, tu te fait deux menu McDonald !

+1

Coucou ! J'ai lu ton topic et je veux bien t'aider. Par la suivre tes efforts et tout, voir meme s'aider mutuellement.

J'ai commencé par la aussi et ca a plutot bien marché ! Donc pourquoi pas toi ?

Je te laisse m'ajouter sur skype via Mp si tu le souhaitd

Sephicloud a écrit:

Coucou !  J'ai lu ton topic et je veux bien t'aider. Par la suivre tes efforts et tout, voir meme s'aider mutuellement.

J'ai commencé par la aussi  et ca a plutot bien marché ! Donc pourquoi pas toi ?

Je te laisse m'ajouter sur skype via Mp si tu le souhaitd

Merci, ça fais plaisir ^^
Je t'envoie en Mp =3

honnêtement pour avoir teste les protéines en poudre, je te le déconseille. Tu as tout le temps soif, et tu ne gagne pas énormément de poids ...