Peur du regard des autres

Bonjourd, je suis assez jeune et je pense constamment à la prise de poids et depuis quelque je me suis laissé aller sans chercher à prendre du poids. Et je commence avoir un petit ventre à la place de mes abdos ce qui ne me déplaît pas mais j'ai peur du regard des autres.
Qu'est-ce que je dois faire ?

Bonsoir,
Les gens en dehors de ton entourage ne vont pas nécessairement te dire quoi que ce soit si tu prends du poids vu que c'est ton corps et que ça ne les regarde pas.
Après en ce qui concerne l'entourage, ça dépend de ta famille et de tes amis je pense...
Mais si tu connais quelqu'un dans ton entourage qui ne te juge pas et qui est ouvert d'esprit/tolérant, peut-être que tu devrais essayer de lui en parler ? Pas forcément du fait que tu penses "constamment à la prise de poids" mais plutôt en lui disant que tu as pris du poids et que tu as peur du regard des autres ?